הדרך המהירה ביותר לרדת במשקל, ארבעה טריקים קטנים לירידה במשקל ביום להוריד קילו!

הדרך המהירה ביותר לרדת במשקל 1: שתו תה לפני הארוחות והארוחות

שתיית תה טובה לירידה במשקל. זו עובדה שהרבה מ"מ יודעים. כל שנה, לא משנה באיזו שיטה אתה משתמש, Cool Slimming Cryo, אתה חייב לעשות עבודה טובה בניקוי מערכת העיכול. אתה יכול להתחיל עם כוס מים חמים כשאתה קם בבוקר. זֶה'טוב לבחור ברפואה סינית כדי לרדת במשקל, כך שתוכל לרדת 5-10 קילו בקלות בחודש אחד בבוקר ובערב.

הדרך המהירה ביותר לרדת במשקל בסתיו: פעילות גופנית נכונה

מגניב הרזיה קריוחייב להתאמן. אתה יכול לבחור פעילות גופנית קלה בלי חמור מדי, אבל אתה חייב להתמיד בו יותר משעה כדי להשיג את מטרת שריפת השומן. תנועת הירידה במשקל המומלצת על ידי Xiaobian. כולל: ריצה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.

הדרך המהירה ביותר לרדת במשקל בסתיו: 100 קלוריות לארוחה

אם יש לך הרבה קלוריות, אתה תשמין באופן טבעי, אז אם אתה רוצה לרדת במשקל, אתה חייב לוודא שקלוריות הצריכה יהיו פחותות מהצריכה. זהו המפתח ל- Cool Slimming Cryo מוצלח. כשאתה אוכל כל יום, אתה יכול לאכול כמה שיותר שבע נקודות, אז אתה עושה n'לא ליהנות מהאוכל, וזה גם מאוד מועיל לרדת במשקל!

הדרך המהירה ביותר לרדת במשקל בסתיו: להשלים מספיק חלבון

הדבר העיקרי לרדת במשקל הוא שובע, אז אתה יכול לבחור לאכול כמה מזונות עם חוש חזק, כמו חלבון. בגלל הזמן הארוך של חלבון העיכול, זה יכול לתת לך תחושת שובע לאורך זמן, כך שלא תרגיש רעב בקלות!